🍲
суп с фасолью
Мой справочникРецепт · 4036
29ккал
Белки1,8 г · 23%
Жиры0,7 г · 21%
Углеводы4,3 г · 56%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
29
ккал
Жиры
Жиры, всего0,7 г
1%
Углеводы
Углеводы, всего4,3 г
2%
Клетчатка0,4 г
1%
Сахара0,6 г
1%
Белки и вода
Белки1,8 г
4%
Вода16 г
—
Зола0,5 г
—
Минералы
Натрий163,1 мг
7%
Калий49,3 мг
1%
Кальций7,7 мг
1%
Железо0,2 мг
1%
Магний3,4 мг
1%
Цинк0,1 мг
1%
Фосфор5,6 мг
0%
Медь0,4 мг
44%
Марганец0 мг
0%
Селен0 мкг
0%
Витамины
Витамин C8,6 мг
10%
Тиамин (B1)0 мг
0%
Рибофлавин (B2)0 мг
0%
Ниацин (B3)0,2 мг
1%
Витамин B60 мг
0%
Фолат0 мкг
0%
Витамин A1003 МЕ
20%
Витамин E0,3 мг
2%
Витамин K24 мкг
20%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| вода | 2500 | 0 |
| Картофель сырой | 280 | 83 |
| куркума | 2 | 325 |
| Телятина | 150 | 90 |
| фасоль белая | 425 | 75.6 |
Метки
суппервое
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.