× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play


Содержит в 100 г(100 г):
Калории: 144KCal , Белки: 7.5г , Жиры: 11.4г , Углеводы: 2.4г

Ингредиенты

  • Кабачки отварные, 500г
  • Лимон, 10г
  • Сыр Российский, 100г
  • Укроп, 100г
  • креветки отварные, 300г
  • Майонез Слобода оливковый 67%, 150г
  • лук красный, 50г

Приготовление

У кабачков отрезать попку, положить в кипящую подсоленную воду и варить 3-5 минут. Разрезать кабачки вдоль и вынуть сердцевину. Делаем начинку.Лук очистить и очень мелко порубить.Добавит 1 ч.ложку лимонного сока и лать постоять 15 минут. зелень, чеснок и перец чили очень мелко порубить. лук слегка отжать от сока и смешать с зеленью, чесноком и перцем. Добавить отварные очищенные креветки, майонез и перемешать. наполнить начинкой кабачки, посыпать тертым сыром, выложить их на противень, смазанный растительным маслом и поставит в разогретую духовку на 10-15 минут.

0 0