баклажаны как грибы
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| сметана 15% | 100 | 161 |
| Бульонный кубик "Магги" | 10 | 194 |
Приготовление
- 1
<p>
- 2
Баклажаны порезать кубиками . Я резала размером примерно в 1 см<br />
- 3
Яйца разбить в миску , посолить и взбить венчиком .<br />
- 4
Теперь яичную смесь выливаем в баклажаны .<br />
- 5
хорошо перемешаем их и даём им время привыкнуть друг к другу , чтобы они в дальнейшем хорошо себя вели ...минут 15 , не больше , иначе баклажаны выделят свой тёмный сок , что испортит внешний вид блюда.<br />
- 6
Лук режем кубиками<br />
- 7
Обжариваем его до золотистого цвета на небольшом количестве растительного масла<br />
- 8
Добавляем к луку уже подружившихся товарищей .<br />
- 9
И быстро и тщательно перемешиваем всё , чтобы у нас не получился омлет .<br />
- 10
Немного обжариваем до подрумянивания баклажан .<br />
- 11
Добавила грибной кубик , затем немного воды<br />
- 12
Накрываем крышкой и даём некоторое время потушиться , пока баклажаны не станут мягкими . перц, соль (если её мало ), зелень .<br />
- 13
На этом можно и остановиться . Но гораздо вкуснее они получатся , если добавить ещё и сметанки .<br />
- 14
Помешивая , тушим ещё пару минут , пока сметана полностью не разойдётся .</p>
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.