🍲
Куриные фрикадельки с морковью и кабачком
Мой справочникРецепт · 1500
79ккал
Белки13,8 г · 69%
Жиры1,6 г · 18%
Углеводы2,6 г · 13%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
79
ккал
Жиры
Жиры, всего1,6 г
2%
Углеводы
Углеводы, всего2,6 г
1%
Клетчатка0,6 г
2%
Сахара0,9 г
2%
Белки и вода
Белки13,8 г
28%
Вода30,1 г
—
Зола0,2 г
—
Минералы
Натрий13,8 мг
1%
Калий64 мг
1%
Кальций6,6 мг
1%
Железо0,1 мг
1%
Магний2,4 мг
1%
Цинк0 мг
0%
Фосфор7 мг
1%
Медь0 мг
0%
Марганец0 мг
0%
Селен0 мкг
0%
Витамины
Витамин C1,2 мг
1%
Тиамин (B1)0 мг
0%
Рибофлавин (B2)0 мг
0%
Ниацин (B3)0,2 мг
1%
Витамин B60 мг
0%
Фолат0 мкг
0%
Витамин A3341,2 МЕ
67%
Витамин E0,1 мг
1%
Витамин K2,6 мкг
2%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| филе куриное охложденное | 900 | 107.7 |
| Кабачок | 200 | 22.4 |
| Яичный белок | 100 | 50 |
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.