🍲
Каша пшеничная
Мой справочникРецепт · 577
100ккал
Белки4,4 г · 17%
Жиры1,4 г · 12%
Углеводы18,2 г · 71%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
100
ккал
Жиры
Жиры, всего1,4 г
2%
Углеводы
Углеводы, всего18,2 г
7%
Клетчатка3,2 г
11%
Сахара1,3 г
3%
Белки и вода
Белки4,4 г
9%
Вода1,6 г
—
Зола0,3 г
—
Минералы
Натрий2,9 мг
0%
Калий71,1 мг
2%
Кальций6,1 мг
0%
Железо0,4 мг
2%
Магний28,4 мг
7%
Цинк0,3 мг
3%
Фосфор52 мг
4%
Медь0,1 мг
11%
Марганец0,5 мг
22%
Селен0,4 мкг
1%
Витамины
Тиамин (B1)0 мг
0%
Рибофлавин (B2)0 мг
0%
Ниацин (B3)0,9 мг
6%
Витамин B60,1 мг
6%
Фолат0,1 мкг
0%
Витамин A1,6 МЕ
0%
Витамин E0 мг
0%
Витамин K0,3 мкг
0%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Молоко Му-у 1.5% | 470 | 44 |
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.