🍲
салат, заправленный йогуртом
Мой справочникРецепт · 320
21ккал
Белки0,7 г · 15%
Жиры0,3 г · 14%
Углеводы3,3 г · 71%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
21
ккал
Жиры
Жиры, всего0,3 г
0%
Углеводы
Углеводы, всего3,3 г
1%
Клетчатка0,2 г
1%
Сахара0,5 г
1%
Белки и вода
Белки0,7 г
1%
Вода29,7 г
—
Зола0,1 г
—
Минералы
Натрий0,6 мг
0%
Калий45,9 мг
1%
Кальций5 мг
0%
Железо0,1 мг
1%
Магний4,1 мг
1%
Цинк0,1 мг
1%
Фосфор7,5 мг
1%
Марганец0 мг
0%
Селен0,1 мкг
0%
Витамины
Витамин C0,9 мг
1%
Ниацин (B3)0 мг
0%
Витамин A32,8 МЕ
1%
Витамин K5,1 мкг
4%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| помидор | 100 | 23 |
| Салат "Айсберг" | 100 | 17 |
| Йогурт питьевой Активиа 2,4% | 20 | 54 |
Метки
овощисалат айсберг
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.