🍲
Пирог фруктово-злаковый2
Мой справочникРецепт · 765
121ккал
Белки4,8 г · 16%
Жиры2,8 г · 21%
Углеводы19,5 г · 64%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
121
ккал
Жиры
Жиры, всего2,8 г
4%
Холестерин60,8 мг
20%
Углеводы
Углеводы, всего19,5 г
7%
Клетчатка0,5 г
2%
Сахара0,1 г
0%
Белки и вода
Белки4,8 г
10%
Вода10,9 г
—
Зола0,1 г
—
Минералы
Натрий20,1 мг
1%
Калий19,3 мг
0%
Кальций7,6 мг
1%
Железо0,3 мг
2%
Магний1,7 мг
0%
Цинк0,2 мг
2%
Фосфор27,5 мг
2%
Медь0 мг
0%
Селен4,6 мкг
8%
Витамины
Тиамин (B1)0 мг
0%
Рибофлавин (B2)0,1 мг
8%
Ниацин (B3)0 мг
0%
Витамин B60 мг
0%
Витамин B120,2 мкг
8%
Фолат0 мкг
0%
Витамин A70 МЕ
1%
Витамин E0,1 мг
1%
Витамин K0 мкг
0%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Йогурт Активия | 280 | 82 |
| груша s | 240 | 42 |
| Мюсли "Тропические фрукты" Эпоха злаков | 80 | 322.1 |
| мука пшеничная цельнозерновая экстра Жменька | 55 | 324 |
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.