🍲
Яичница (5 желтков, 1 белок, молоко)
Мой справочникРецепт
73ккал
Белки10,1 г · 56%
Жиры3,1 г · 38%
Углеводы1 г · 6%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
73
ккал
Жиры
Жиры, всего3,1 г
4%
Углеводы
Углеводы, всего1 г
0%
Белки и вода
Белки10,1 г
20%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Яичный белок | 100 100 г | 44.4 |
| Яичный желток | 100 100 г | 358 |
| молоко 1,5% Простоквашино | 100 100 г | 44 |
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.