🍲
Курица с рисом и цукини
Мой справочникРецепт
78ккал
Белки7,9 г · 35%
Жиры2,6 г · 26%
Углеводы8,8 г · 39%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
78
ккал
Жиры
Жиры, всего2,6 г
3%
Углеводы
Углеводы, всего8,8 г
3%
Белки и вода
Белки7,9 г
16%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Куриное филе | 100 100 г | 107.7 |
| рис смесь бурого и дикого | 100 100 г | 322.9 |
| Цукини | 100 100 г | 16.8 |
| масло растительное | 100 100 г | 899 |
| лук-порей свежий | 100 100 г | 24 |
| Молоко 2,5% | 100 100 г | 53 |
| Вода, из водопровода | 100 100 г | 0 |
| Сок лимона свежевыжатого | 100 100 г | 16.5 |
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.