🍲
Индейка с овощами
Мой справочникРецепт
169ккал
Белки21,6 г · 49%
Жиры6,6 г · 34%
Углеводы7,5 г · 17%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
169
ккал
Жиры
Жиры, всего6,6 г
8%
Углеводы
Углеводы, всего7,5 г
3%
Белки и вода
Белки21,6 г
43%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| филе грудки индейки сырое | 100 100 г | 115 |
| Капуста, сырая | 100 100 г | 25 |
| Морковь, сырая | 100 100 г | 41 |
| Лук, репчатый, лук-шалот, сырой | 100 100 г | 32 |
| Томатная паста Помидорка | 100 100 г | 87 |
| сметана 10% | 100 100 г | 116 |
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.