🍲
котлета рыбная с рисом
Мой справочникРецепт
171ккал
Белки19,1 г · 44%
Жиры6,6 г · 34%
Углеводы9,1 г · 21%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
171
ккал
Жиры
Жиры, всего6,6 г
8%
Углеводы
Углеводы, всего9,1 г
3%
Белки и вода
Белки19,1 г
38%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Смесь 4 риса Ярмарка | 100 100 г | 340 |
| Филе тилапии | 100 100 г | 108 |
| Яйцо, целое, сырое, свежее | 100 100 г | 143 |
| Масло, растительное, подсолнечное | 100 100 г | 884 |
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.