🍲
Салат с креветками и руколой
Мой справочникРецепт
110ккал
Белки8,9 г · 33%
Жиры6,1 г · 52%
Углеводы4 г · 15%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
110
ккал
Жиры
Жиры, всего6,1 г
8%
Углеводы
Углеводы, всего4 г
1%
Белки и вода
Белки8,9 г
18%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Салат Рукола | 100 100 г | 17 |
| Помидор Чери (25г) | 100 100 г | 23 |
| Креветки отварные | 100 100 г | 95 |
| Сыр, швейцарский | 100 100 г | 380 |
| Кедровые орешки | 100 100 г | 690 |
| Авокадо, сырое, Калифорния | 100 100 г | 167 |
| бальзамический уксус | 100 100 г | 108 |
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.