🍲
Рулет из красной рыбы, творожного сыра, огурца в лаваше
Мой справочникРецепт
169ккал
Белки10,9 г · 26%
Жиры6,5 г · 35%
Углеводы16,4 г · 39%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
169
ккал
Жиры
Жиры, всего6,5 г
8%
Углеводы
Углеводы, всего16,4 г
6%
Белки и вода
Белки10,9 г
22%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Лаваш армянский | 100 100 г | 235 |
| Сыр творожный Hochland (Хохланд) "Сливочный" | 100 100 г | 216 |
| Форель слабосоленая | 100 100 г | 148 |
| Огурец, с кожурой, свежий | 100 100 г | 15 |
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.