Все, запланированный вес взят :) Время мобилизироваться и стабилизироваться.

Легко встать утром и пробежаться где-нибудь в парке. Легко учиться, главное быть заинтересованным в этом. Легко находить друзей, надо быть открытым и простым. Все легко. Нужно только делать.

Давайте поговорим о том, в каком соотношений нужно есть белки, жиры и углеводы.

Если интересно жми далее

Бдю за калориями уже шесть дней)) И сделала вывод, что вполне укладываюсь в норму, если не есть шоколад, запивая его молоком в час ночи (есть у меня такая вредная привычка :)) Шоколад обажаю и по прошествии 6 дней кажется начинаю понимать людей, которые пытаются бросить курить. 

Как же хочется налопаться шоколада...

У меня почуму-то статистика не работает что можно сделать?

Поделитесь опытом, как вы стабилизировали вес после достижения целевой цифры? Какие-то секреты, схемы?

Сегодня поела на 1377 ккал, и чувствую себя таааакой голодной!!! Привыкнуть бы...

Здравствуйте! Куда мне можно вставить свою линеечку, так как моя статистика что-то не работает?