Сегодняшний отвес 100г. То есть за два дня - уже 200г. Прияяяятно)))
Еще один маленький бонус - это то, что сегодня сосед начал сверлить уже после того, как я проснулась. Опять-таки прогресс на лицо))

Почитала сегодня записи и немного задепресила. Все с большими результатами занимаются спортом. А я в этом месяце даже не продлила абонемент в спортзал. И это есть плохо. Надо с собой что-то делать в этом направлении. просто настроение какое-то... апатичное что ли.

Из позитива. Открыла для себя оч вкусные и низкокалорийные хлебцы. буквально 2-3 штуки к салату и ощущение такое, словно уже объелся.

Так что движение есть. И радует, что оно в правильном направлении.

Все утро сосед что-то сверлил. Уже лет 9 он что-то сверлит, причем для наибольшей активности ему почему-то нравится именно утреннее время суток. Очень подозреваю, что это не ремонт, а они просто занимаются корпусной мебелью или чем-то таким.
Проснулась от дикого звука и такой же дикой головной боли. Естественно, как только я встала, сверлить соседу резко расхотелось.
Встала на весы. Еще одно разочарование. За два дня - 100 г. Обижена в лучших чувствах. Ем яблочка и высказываю ему все свои обиды.

Вчера просидела на яблоках, мандаринах и помидорах. Утром вес пошел вниз на 100 г.
Приятно))
Сижу, ем овсянку. невкусно. Но нужно.

На нервной почве (о ней не будем) несколько отклонилась от намеченного курса. Вес (Внимание!) ни сдвинулся ни на грамм в сторону привеса. И это радует.
Сегодня решила посидеть на яблоках и мандаринах. Почему такой выбор? Правильно, потому что дома есть килограмм яблок и 4 мандаринки.

Сегодня случилось радостное событие.
Пошла я в магазин и стояла в примерочной с милейшей кофточкой в руках.Кто знает, тот меня поймет. Зеркала во всех примерочных мира явно состоят между собой в тайном и жестоком сговоре по уничтожению самооценки бедных женщин. Но тут, глядя на свое полуобнаженное тело, я в первый раз за очень долгое время не пришла в ужас от мысли "О, Боже мой! Неужели это я?!".
Конечно, меня нельзя было назвать фитнесс-идеалом, но и пирожком с капустой я тоже больше не была. Мое тело приобрело симпатичные контуры, живот больше не являлся мировой катастрофой. И, хотя весы продолжают это отрицать, мне кажется, что я худею и становлюсь лучше. Что это такое - либо отчаянный аутотренинг либо все-таки явь - мне уже не так принципиально.
Сегодня я себе нравилась.

чувствую, что похудела.
Щупаю руки - похудели. Радуюсь.
Щупаю живот - его почти нет, не за что стало ухватиться.
Вчерашний ударный труд в тренажерке прошел не зря.
На весах (внимание!) 48,8. ни туда ни сюда.
Загадка природы.

Вчера я продержалась! Я это сделала! Я - умничка!
Вчера с подругой выбрались погулять. в силу обстоятельств заглянули в 2 пиццерии. В первой (любимой!) я пила несладкий чай, во-второй, почувствовав некоторую дурноту, съела 150 г греческого салата - самого диетического, что там было- и бутылкой минералки.
Горжусь собой невероятно.
И кстати, сегодня с утра не так сильно чувствовала тошноту - привычную из-за проблем с желудком.
На завтрак - овсянка.
Взвешусь во вторник.

Решила взвешиваться раз в неделю. Поэтому сегодня обходила весы стороной.
сегодня - первый официальный день диетчества.
И с самого утра проснулась в депрессии. Ведь бывает так - только открыл глаза, только -только потянулся, а уже знаешь, что весь день проведешь в миноре. Плюс - дождь за окном. резкий, противный, тяжелый...
Результат - не пошла к врачу и на запланированную утреннюю тренировку. Обидно и стыдно.
Диета пока проходит. По моим подсчетам я наела около 800 калорий + 10 минут позанималась калланектикой. Надеюсь, вечером сделать еще комплекс на пресс.
Сижу, посасываю чай. Без сахара.

Ладно, я хочу признаться. Я хочу похудеть до 46 кг к Новому Году. Ну, просто загадала так.
Очень хочу!

Встала на путь исправления.
На 6.50 - аэробика. Уговариваю себя пойти. И худеть, худеть, худеть...