Итак, сегодня 980 калорий, это меньше, чем вчера, но уже с завтрашнего дня хочу ограничить питание до 900 калорий. Будет уже легче...

И вот, 45 кг! Ура!!! Дело пошло! Посмотрим, что будет завтра, я настроена решительно!

Только второй день считаю калории, вчера съела 950, сгодня - 1150, и хоть сегодня больше - это хороший результат, учитывая, что меня целый день соблазняли вкуснейшей выпечкой, котлетками и бананами. Ложусь спать в надежде, что проснусь с 45 кг, за первый день я не скинула ни грамма. Моя цель - похудеть с запасом до Нового года, потому что обычно после празников не меньше 2-х кг прибавляется.  Так что мне надо в идеале 4 - 4,5 кг сбросить и спокойно наслаждаться праздничной едой. Приложу все усилия, чтобы вернуться в форму: разгрузочные дни, физ. нагрузки, а там уже посмотрим, что из этого получится.

Всем привет!!!

Прошла неделя подсчета калорий. Скажу честно, иногда переедала, иногда съедала норму. За неделю похудела до 45 кг, т.е. ушли 2 кг, но теперь опять перевес в сторону 46, хоть и небольшой. На этой неделе надо обязательно провести 2 разгрузочных дня, и как назло,  запланирован приезд гостей!

Всем привет. Давненько я не появлялась здесь, и вот время пришло. Если "уходила" я с сайта с 42 кг, то теперь вешу аж47!!! А скоро Новый год! Так что пора приниматься за дело, и как прекрасно, что есть Калорийка!!! Итак, диета начинается с понедельника (как обычно).

Спешу поделиться маленькой радостью, сегодня весы показали 45 кг! Дело сдвинулось с мертвой точки, появилось больше решимости!

Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Да возрадуйся сырой 
моркови, ибо лето, лето. Во имя огурцов, капусты и святой 
минералки. Кефир.

Не пойму, утром весы показали 47, хотя я не переедала.  Сегодня молокочайный день, посмотрим, что получится. Это будет стартом моего похудения, тем более что есть масса стимулов. 

Как долго меня здесь не было. И вот пришло время возвращаться. Мой вес сегодня был 46, а надо 42-43. Времени для этого - 2 недели. Думаю, справлюсь. 

К сожалению, пару последних месяцев вообще не считала калории - не было времени. Зато событий в моей жизни произошло безумно много. И вот теперь есть время отдохнуть и заодно привести себя в форму.