× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пт, 5 февраля, '10
LorDelfy

Начало положено

Настроение:Боевое Хочется:пресс Слушаю:Shakira

 Сегодня копаясь на форуме men`s health наткнулся на этот сайт. Идея контролировать потребляемые мною калории приходила ко мне не раз. Сам я с рождения не маленький. Мне 21 год, рост у меня 195 см, вес 108 кг. С детства я был расположен к полноте. Очень люблю сладкое и газировку. 2 месяца назад почувствовав проблемы с дыханием решил бросить курить и понял почему говорят что те кто бросает курить быстро полнеют. Просто когда не куришь, очень хочтся кушать))) Но я себя все равно научился сдерживать и курить теперь совсем не хочется. 

Зато хочется избавиться от животика, чтобы влезать в ту одежду в которую хочется, а не в ту, которая подходит.

Целый день вынашивал идеи с чего начать)))). В итоге выбрал для себя лимит калорий потребляемых в день, который посоветовал доктор и буду придерживаться его. Плюс дополнительные физические упражнения по утрам, что-то типа зарядки. Ну что ж....начнем. Кому интересно, следите))))


+12 0

Комментарии:
chayka81
Сб, 6 февраля, '10
еще

Удачи! Стоит только начать, когда видишь результат, это очень вдохновляет. 
 

0
morskaya
Сб, 6 февраля, '10
еще

Только не переусерствуйте пожалуйста , а то сил чтобы женщин на руках таскать не будет (хотя ее тоже можно посадить на диету)
 

0
Alyonchik
Сб, 6 февраля, '10
еще

Желаю терпения и положительных результатов!!!
 

Удачи

0
lisenok508765@mail.ru
Вс, 7 февраля, '10
еще

УДАЧИ В ВАШИХ НАЧИНАНИЯХ!! ПО СЕБЕ ЗНАЮ..ПОДДЕРЖКА САМОЕ ГЛАВНОЕ- ТАК ЧТО МЫ С ВАМИ!!!!

 

 
 

 

0