Гонки

Отчет за 15, 16

1. +5 (-1см в бедрах)

2. +10+10 (овощи, не менее 500г в день)

3. +10+10  (воды пью по 8-10 стаканов)

4. +20+20 (зеленое все )

5. +0+10 (физ.активность 16.05 степпер, обруч)

6. +20+20 (антицеллюлитный массаж утром и вечером)

Кроме овощей, яблок и кисломолочки ничего не еле, после 18 тоже не ела

 

Пы.Сы. А еще сегодня 6 недель и общий отвес 5,7 кг