ну вот сходила на пилатес... блиииин.. как это оказывается тяжело. вот так, из спокойной жизни попасть в мир фитнеса))) некоторые упражнения давались легко... но повторы уже тяжелее. мышцы с непривычки тряслись и дрожали. я бы не сказала, что все делается медленно... некоторы, на растяжку, упражнения, да, медленно, но все остальное....в общем пришлось нелегко. да еще сзади меня одна девочка была. видимо занимается давно, сама маленькая - где то метр пятьдесят и конечно спортивная фигура. так вот она на все мои попытки сделать даже трудные упражнения кривила физию и усмехалась. так хотелось ей дать кроссовком по лбу (да-да, я такая). но постепенно я адаптировалась. поняла что и как нужно делать и мне ПОНРАВИЛОСЬ!!! после тренировки было чувство усталости, но и при этом еще какой-то радости.. не могу объяснить, но это так. короче в следующую пятницу, скорее всего, опять пойду. тем более что тренер разрешила на выходных съесть много-много мяса. а ради этого я готова терпеть любые нагрузки))))
после тренировки путь домой пешком (где-то 20 минут) и подъем на 5 этаж без лифта. выпила чай. и свалилась спать))) проснулась дико голодная))))