При похудении очень важно удержать мышцы тела в тонусе. Это касается и лицевых мышц в том числе.
Большую часть проблем можно решить уделяя простым упражнениям 10 минут в день.
Посмотрите это видео и проделайте упражнения первый раз вместе с инструктором. В дальнейшем Вы сможете самостоятельно повторять весь комплекс или понравившиеся элементы самостоятельно и через 2-3 недели результат Вас приятно удивит.
Всем успехов в достижении цели, с уважением Ольга!!!
http://kaloriyka.ru/blog/message/1340a3c253duwtyipfj
http://kaloriyka.ru/blog/message/134c38700f8mdgxmajl
Мне кажется они просты, но эффективны.
Желаю Вам здоровья и хорошего настроения. С уважением, Ольга.0