Возможно кому-то пригодиться, видела утром начало этого фрагмента, но нужно было бежать на работу - не досмотрела, а теперь нашла в интернете, думаю будет полезно!
Упржнения очень полезные для женщин. Женщины дышат лёгкими, а не животом как мужчины. Из за этого женщины часто страдают от запоров. Но!!! Инструктор просо умничка. Она правильно сказала,что питаться нужно правильно. Никакие упражнения не помогут если питаться мусором. +2
Это знаменитая украинская тренер по фитнесу и похудению - она так же вела группу в передаче "Взвешенные и счастливые", очень много полезного всегда рассказывает. А в утренних передачах показывает упражнения всякие +1
Попробуйте мумие для улучшения работы желудка, здесь подробней https://missis.info/preparaty/raznoe/417-mumie-poleznye-svoystva-primenenie-i-lechenie.html0
+1