Ох! Хотелось бы мне топить за то, что отказ от алкоголя избавляет от всех бед, что алкоголь содержит безумное количество сахара и калорий, что "жидкие калории" самые бестолковые и вредные для нас, да только вот самой похвастать нечем. В плане веса. Сама не употребляю алкоголь уже 10 месяцев (медицинские показания, переросшие в привычку))) Сказать, что сбросила вес, не могу. Не сбросила (кило там какой -- не в счет), но (!) вижу, что лучше стала кожа. У меня подруга уже 8 лет как трезвенница, выглядит моложе общих знакомых (может, гены, а может, и отказ от спиртного). Не осуждаю, ни в коем случае, но алкоголь нам, увы, не друг. Может, капли успокоительные, если тяжело и мысли мрачные по кругу?.. Берегите себя! Вы себе нужны здоровая и счастливая! +1
а как же "исследования британских учёных", ""винная диета" и т.п.? Это провокационные вопросы) я понимаю, что винный алкоголизм есть, и женский-не излечим! сейчас не могу другими средствами сбрасывать эмоциональный напряг. Думаю, что справлюсь со временем.
Южные народы типа грузин, итальянцев, французов пьют вино как воду. На Сицилии грудным детям дают Думаю, нормальное вино не вредно в допустимых нормах. Если, конечно, среди родственников есть алкоголики, надо быть осторожными в употреблении. Излишества всего вредны. Самое главное не на голодный желудок и смотреть реакцию: на некоторых вечернее употребление вина приводит ко сну, других возбуждает. Конечно, винными диетами голову не забивать, иначе после такой диеты понадобится клиника по очищению. Вино полезнее зефиров, печенья и т.п.+2
Ну что полезнее сладостей- это радует!)) Стараюсь если пить, то хорошее. И пока- стоп. Если раз в неделю 200г - то нормально организм переносит, а если 3-4 раза- то вижу отёчность)) поэтому- нервы буду успокаивать чем-нибудь другим: просто переключать мысли с негативных на хотя бы нейтральные. Постоянное перемалывание в уме отрицательных моментов очень истощает внутренние силы. Поэтому надо работать с мозгами в первую очередь. +1
Итальянцы-молодцы. На днях по тв доктор рассмеялся по поводу вреда вина, говорит, что все неправда. Йогой попробуйте занять тело, а "на первых порах" смотря телевизор. Конечно, физические занятия очень помогают. Я, например, после пары недель после смерти мужа, впервые в жизни, побелила кухню и туалет Вера помогает.+1
Может, капли успокоительные, если тяжело и мысли мрачные по кругу?..
Берегите себя! Вы себе нужны здоровая и счастливая!
+1
Это провокационные вопросы) я понимаю, что винный алкоголизм есть, и женский-не излечим!
сейчас не могу другими средствами сбрасывать эмоциональный напряг. Думаю, что справлюсь со временем.
+2
Йогой попробуйте занять тело, а "на первых порах" смотря телевизор. Конечно, физические занятия очень помогают. Я, например, после пары недель после смерти мужа, впервые в жизни, побелила кухню и туалет