× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play

Вт, 13 декабря, '11
appletree

Вызов эмоций.

меня улыбнуло))))


+28 0


Пт, 28 октября, '11
appletree

Вызов эмоций.




+28 0



Пт, 11 марта, '11
mamba5454

Кое-что интересное! Отбиваем аппетит!

О культе сытости.

После статей о культуре голода будет логичным сказать пару слов и о культе сытости.

Но для начала небольшой экскурс в историю.

"... Молодых мужчин, масса тела которых превышала принятые стандарты, в Спарте подвергали телесным наказаниям или изгоняли из города. А поваров, посмевших приготовить вкусную пищу, сбрасывали со скалы".

"Искусные повара тысячелетиями готовили только по вкусу, не зная химического состава пищевых продуктов, их полезных и целебных свойств, основ рационального питания. Многие любители вкусно поесть - фараоны, короли, императоры - умирали от обильной, калорийной пищи раньше времени".

Вот что написано современником Людовика XV:

"Французский король Людовик XV на завтрак съедал тарелку с гренками, тарелку супа их голубей, тарелку баранины в чесноке, десять вкрутую сваренных яиц, кусок жирной ветчины с укропом.

... Королю 40 лет, но лицо его оливкового цвета, почти сизое, дыхание гнусное. Он тучен и задыхается."

Культ сытости - это одно из проявлений культа жадности, неуемной страсти потреблять.

Как-то в одном из журналов был приведен короткий, но поучительный рассказ на эту тему. Рассказ называется "Третья жертва...", автор С.П.Доннель.

Мне бы хотелось привести его краткое содержание.

Мадам Шалон, грациозная женщина лет сорока, подозревалась в отравлении двух своих мужей. Хозяйка утопающей в цветах виллы на берегу Средиземного моря отказала инспектору местного отделения полиции, который не умел себя вести, в разрешении вскрыть для исследования могилы своих умерших супругов.

Парижская полиция была вынуждена направить другого инспектора - инспектора Мирона - просить это разрешение вторично.

Инспектор Мирон умел вести себя с дамой из высшего общества и мадам Шалон быстро согласилась на вскрытие могил двух своих мужей. Больше того, в ходе беседы мадам Шалон сказала, что она уверена в том, что вскрытие уже было проведено полицией секретно, исследования завершены, но полиция ничего не нашла.

В ответ инспектор Мирон откровенно сообщил ей точку зрения полиции: когда женщина теряет двух мужей, умирающих от сильнейших желудочных колик, каждого после двух лет женитьбы, каждого с крупным состоянием и оставляющего все наследство вдове, это поневоле начинает интересовать полицию.

После этого мадам Шалон решила сделать полное признание.

Да, она медленно и обдуманно убила своего первого мужа, мсье Вессера, 57 лет, а затем и второго мужа, мсье Шалона, 65 лет.

Она вышла замуж за мсье Вессера по настоянию семьи. Мсье Вессер был "свиньей с ненасытным аппетитом". Это был грубиян, хвастун, обманывавший бедных, соблазнявший невинных. У него были все пороки его возраста, но не было его достоинств и снисходительности. Благодаря всему этому желудок у него не мог быть здоровым.

Мсье Шалон был старше и тоже с больным желудком. Слабовольный, менее грубый, но еще более порочный. Мадам Шалон решила, что ее второй муж должен умереть так же, как и первый.

Сведения полиции совпадали с рассказом мадам Шалон.

На вопрос инспектора, каким образом она убивала своих мужей, мадам Шалон ответила: "Вы знакомы, например, с такими блюдами, как "индейка фри с каштанами", "омлет сюрприз по-неаполитански", "дичь де-воляй по-индийски", "баклажаны по-турецки"? "

Метод мадам Шалон был таков - для избавления от своих мужей она использовала эти блюда и еще сотни других.

И в каждое вкладывала немного... своего искусства и ничего больше. А надо сказать, что отец мадам Шалон, Жан-Мари Виллеро, главный повар знаменитого парижского ресторана, великолепный ученик несравненного Эскофье, говорил, что если не считать мелких погрешностей в тушении мяса, он не постыдился бы назвать свою дочь равной себе.

И мужья мадам Шалон не могли устоять. Три, четыре раза в день она готовила им жирнейшие из жирных блюд, неотразимо разнообразные. Она заставляла их объедаться и пить прорву вина. Ей было удивительно, как с их непомерным аппетитом, находясь на таком питании, они столько прожили - каждый по два года!

Обильная еда вскармливает видимость любви. И она не мешала этим мужчинам иметь по нескольку подружек. И вот они умерли - первый в 57 лет, второй в 65.

Инспектор Мирон выслушал признание мадам Шалон, и его решение было неожиданным:

"Вы поедите со мной в Ниццу сегодня вечером, мадам Шалон, но не в полицию, а в казино. Пить шампанское и случать музыку".

Инспектор коротко рассказал о себе. Он холостяк. Ему 44, он неплохо выглядит, у него есть кой-какие сбережения. И он не прочь умереть...

Мадам Шалон оценивающе осмотрела инспектора и решила: "Диета, если не слишком строго ее придерживаться, не такая уж большая беда. Не хотите поцеловать мою руку, инспектор Мирон?"

На этой интригующей ноте рассказ заканчивается, мне же хочется повторить вслед за мадам Шалон, что "диета, если не слишком строго ее придерживаться, не такая уж большая беда".

Под словом "диета" - здесь подразумеваются разумные ограничения в выборе продуктов и отсутствие переедания.

Этот рассказ позволяет проиллюстрировать мысль о том, что культ сытости - это многоразовые, ежедневные переедания. Это оружие, направленное человеком на самого себя. Теперь становится понятным, почему в древней Спарте "поваров, посмевших приготовить вкусную пищу, сбрасывали со скалы".

Поддаваясь страсти набить полный желудок вкусной и разнообразной едой, человек сам себя убивает.

Единственный выход в этой ситуации - научиться управлять своими желаниями, преодолеть страсть к перееданию. А это не мыслимо без освоения некоторых элементов аскетики. Потому что аскетика - это и есть искусство бороться со страстями. Аскетика - это отнюдь не запреты. Запреты только разжигают страсть. Все мысли человека сосредотачиваются только на запрещенном (именно поэтому у меня в курсе "Похудение" нет никаких запретов).

Аскетика - это умение переключить доминанту страсти на другие, более приятные и полезные вещи.

copyright © Алексей Фалеев
 

+28 0


Вт, 28 января, '14
Marusya1110

фото Беседка

Небольшой фотоотчет))Опять блондинка)))







+27 0


Вт, 14 января, '14
ежище

Мантра))) Беседка

Чтоб худели ручки, чтоб худели ножки, Перестаньте, сучки, жрать свою картошку! Чтоб худела попа, живота не стало - Жрать не надо, дуры, майонез и сало! Хватит наслаждаться, калорийной пищей - Будешь неопрятной, жирною бабищей! Встала и попёрла круг по стадиону! Приседаний тыщу, на хрен макароны!


+27 2


Пт, 1 ноября, '13
landish

наверное, о стимулах...) Беседка

Настроение:Капризное Хочется:Отдыха и спокойствия Слушаю:классика

Ох....Писать, пожалуй буду, чтоб был еще один стимул не срываться. Все-таки, выставив текст о своих победах на обозрение, стыдно потом объяснять и признаваться в том, что сорвалась...Хотя, не могу сказать, чт очень хочется. Просто борюсь за каждый грамм... Даже не знаю, что стало большим стимулом...то ли Любимый, который вернулся из поля похудевшим по моей просьбе на....25 кг( я просила о 10...), то ли окончательная взбешенность собственными размерами..то ли то, что одеваться стало сложнее...а то ли попросту зависть.. Но мне стало нестерпимо обидно, что у меня было столько возможностей привести себя в порядок, а я все страдала ерундой...

не беду оправдываться, но сложности были. Не могла подобрать правильную диету- пыталась осилить -60, но она просто мне не подошла...не было графика никакого в жизни, стабильности, так что правильно кушать тоже как-то не получалось... живу с папой, поэтому по вечерам перед телевизором тортики, мороженки...и отказать неудобно. И беспробудная лень..обещать себе каждый раз "вот вот , сейчас я встану и буду делать....ай...да ладно, не успела уже, завтра...".. А вес полз к 85.

Молодой человек говорил, что все равно любит..да и я сейчас понимаю, что больше показушничала, чем реально старалась...и тут..он, заметив мои жалкие попытки похудеть, покупает абонемент в спортзал...и ходит туда со мной.. тут в голове и щелкнуло что-то " у тебя есть все! все возможности, даже больше, чем у некоторых, так какого же черта ты ничего не делаешь.."??И мне захотелось. Цель нарисовалась сама собой..и встала, как маяк. Решила все-таки попрбовать подсчет калорий. так как занималась в зале, было попроще отслеживать то, сколько сожгла, поэтому нужно было просто не выходить за рамки сожженного..плюсом было то, что я работаю с 9 до 18 ( все-таки какая-то стабильность) и могу нормально распределить положенные пять приемов пищи... ну и плюс на работе есть зал, тоже хорошо. Ну просто все условия...и начала...решила начать с 700-800 кл а дальше посмотреть, как буду себя чувствовать. В зал хожу три раза в неделю..час на кардио тренажерах, чтоб разогнаться и еще минут 40 - силовые. потом в бассейн поплавать(в том же фитнессе). Плюс в том, что он круглосуточный, и хожу я довольно поздно, так что нет особого соблазна по возвращении кушать. Ну и на работе раза два в неделю хожу- обруч круча, растягиваюсь  на скакалке прыгаю...минут по 45. Забавно, но мой организм за два дня букватьно привык кушать в 9,12,14,16, и 19 часов..так что если я вдруг задерживаюсь теперь, он весьма требовательно мне напоминает... и наедаюсь быстро,хотя подруги смеютя- "ага, завтрак- два зернышка.." а ничего подобного...я просто сама думаю, что съесть, салат с майонезом и лишить себя на весь день еды, или венигрет пустой, которого можно съесть побольше. ну и таким шагом за полторы недели улетело 5 килограм..И это здорово. Даже молодой человек сказал, что заметно уже  и на животе стало.. Ну, еще я каждый день делаю обертывания или массаж дома...

В общем, мне кажется, что моему организму элементарно не хватало дисциплины какой-то, а сейчас он сам идет мне на встречу. И чувствую я себя отлично... Главное, чтоб все не встало...Даже, пусть встанет. Только бы объемы уходили. ..Но влезть в одно из любимых платьев сегодня было приятно)))

спасибо за внимание..)


+27 0


Ср, 31 июля, '13
corrida

Возвращение Беседка

Настроение:Ликующее Хочется:60 кг

Таки забеременела и таки родила! 

Теперь надо 60кг))


+27 0


Вт, 30 июля, '13
Mestalla

О пользе отдыха Беседка

Съездила на неделю на Кипр, вернулась довольная, загорелая и (главное!) стройная. И это при том, что киприоты отчаянно стараются закормить туристов, давая им порции, рассчитанные на 3-х человек. Перед отдыхом забрала у сестры голубые очки для подводного плавания и купила затычку для носа в Спортмастера, так что на море и в бассейне плавала по 6-7 часов в день. Еду старалась заказывать нежирную (морепродукты, курица, салаты), половину порции просила завернуть с собой и оставляла на ужин. Никаких вредных для фигуры перекусов типа мороженого или колотого льда.
В итоге: появился пресс, исчезли ляжки, подкачались руки и попа. Боюсь, как бы с возвращением к привычным условиям всё это не пропало. Сетую на отсутствие бассейна, так что завтра иду на пробежку, чтобы мышцы были в тонусе.
Твёрдо верю, что впредь не стану нажираться, как свинья. Э-эх...


+27 0


Вт, 25 июня, '13
licideyka

Давайте больше думать о других! Беседка

Настроение:Подавленное Хочется:любви Слушаю:тишину

Как часто мы сжимаемся от боли, -
Но не от ссадин или синяков,
А от другой, - куда тяжёлой боле, -
Несправедливых и обидных слов.

Вдруг в сердце, распахнувшееся миру,
Как первая весенняя трава,
Вонзают вглубь, как шпагу иль секиру,
Ужасные, жестокие слова.

И сердце начинает кровоточить,
И слёзы набегают на глаза, -
Ведь слово может ранить больно очень,
Когда хотят обидное сказать.

Терпеть ту боль порой невыносимо.
Но часто люди, - те, что шлют её
Считают хамство проявленьем силы,
Слова метая злые, как копьё.

И видя, что они достигли цели,
Что злобным словом причинили боль,
Ликуют оттого, что «преуспели»,
Неимоверно гордые собой.

«Противника» поверженного топчут,
Желая окончательно добить,
Не понимая, что их могут тоже
Когда-нибудь вот так же раздавить.

Грубящие, хамящие убоги,
Хотя им где-то кажется порой,
Что на Олимп взлетели словно боги
На деле оказавшись под горой.

Им милосердье истинное чуждо.
Им слово соучастья – звук пустой.
Их не способны тронуть чьи-то нужды,
Явления открытости простой.

Они стыдятся чувств своих, (как странно!)
Боясь сентиментальность проявить.
Но если правда – то, что слово ранит,
То значит, слово может исцелить.

Здоровым инвалида сделать может,
Поднимет умирающих с одра.
Отчаявшимся, сломленным поможет,
Спасёт приговорённых от костра.

Пустую жизнь наполнит ярким смыслом,
Людей, досель разрозненных, сплотит.
Являясь воплощеньем яркой мысли,
В вопросе судьбоносном убедит.

Согреет сердце в светлый час молитвы,
Поможет полноценнее любить.
И в самый страшный час жестокой битвы
Способно этот бой остановить.

Так почему же, люди, почему же,
Коль всем известна сила добрых слов,
Такое – столь могучее оружье –
Так часто обращается во зло?!

Зачем так много яда в нашей речи?!
И где противоядие искать?
Как лучше разрешить противоречье:
Давать на зло отпор или молчать?

На многое ответа я не знаю, -
На всё есть лишь у Господа ответ.
Но лишь одно я твёрдо понимаю, -
Что лучше добрых слов лекарства нет.

И потому вас умоляю, люди:
Давайте больше думать о других!
Давайте станем бережней, не будем
На всех сливать отходы душ своих!

Прошу вас: станьте мягче, не грубите! -
Обида бьёт сильней, чем булава.
А лучше чаще, больше говорите
Хорошие, душевные слова!


+27 1


Страницы


Наверх