диета грейпфрут белок

Сегодня второй день этой диеты, с утра ощущала слабость. Но все равно продолжаю, только яичные белки заменила на куриные грудки

9.00 - стакан воды
10.00 - половина белка
11.00 - апельсин
13.00 - 50 гр куриной грудки и долька грейпфрута
15.00 - половина грейпфрута
17.00 - 50 гр куриной грудки

Не надо забывать про зеленый чай и воду, пить надо как много больше. Результат есть, за один день я потеряла 1 кг 100 гр