Возвращение лентяйки

Поняла, что без вас я никуда. Никак не худеется без подсчета ккал и вашей поддержки. Вес скачет от 77 до 85 но заветной цифры в 57 я так пока и не видела.

 

Что произошло за то время пока я отсутстовала.

 

1. Летом дождалась-таки мужа,были в Анапе в санатории. Там я ходила к психотерапевту))))Очень подняла себе самооценку и чуть не развелась с мужем.Но он вовремя спохватился и сделался идеальным))))

 

2. Похудела до 74 в результате правильного питания...и опять поправилась.

 

3. Закончила английские курсы.

 

Сейчас я снова в Индии...уже с сентября. Из спорта ничего нет.....с февраля планирую на фитнес.

Сейчас вот стала заполнять журнал, что я ела...и ужаснулась...сколько ккал в мультизлаковом хлебе....я в шоке......наела сегодня на завтрак аж на 800ккал.

 

НГ будем встерчать дома....а 2-го улетаем в Гоа.Я надеялась весить 72(((((но так как сегодня я вешу 83...то...сами понимаете...

 

Надеюсь буду писать чаще. Всех обнимаю!