сколько вешать...в калориях?!!!

Всем доброго вечера!!! Обожаю этот сайт!!! Так сказать, подсела на него))) Вы все такие молодцы...всё худеете и худеете!!! Так держать!!! Вот у меня вопросик возник...личного характера, можно сказать..: а какая у вас норма калорий в день?? я себе установила 1400кк. Иногда выхожу за пределы...но не очень часто. Занимаюсь аэробикой по 2 часа в день...почти каждый день. Правда, работа в основном сидячая. И вес не очень сильно хочет уходить((((