Первый день

Взяла себе девиз: "Терпение и труд все перетрут". Вроде бы знакомо с детских лет, но именно он помог мне сегодня. В минуты раздражения и нервного напряжения размышляла над мудростью ТЕРПЕНИЯ, которое поможет мне к июню следующего года стать легкой, свободной и энергичной. А ТРУД - это уж физические упражнения (сегодня начала с пресса и упражнения для бедер), работала в саду и огороде. Пока что диффицит каллорий -975 и приняла решение не ужинать (уже начало пятого). Явный и ощутимый плюс - нет тяжести в желудке. Планирую еще добавить физической нагрузки. Отступать не намерена.