забудь про вредную еду!

Ну как же можно отказаться от сахара..я тогда чай пить не смогу!а я люблю чай))
накуплю меда..как нибудь перебьюсь..главнее фигура,а не сахар дурацкий!
про соль забыть мне легче..только сегодня овощи случайно посолила)по привычке))
мука..тоже прощай..никаких блинчиковпирожковпеченек!!прщай и жииир!)хахах))

скоро абонемент закончится в фитнес..буду дома заниматься..надо участить тренировки.
скакалка приседания пресс..каждый день!!!я смогу!!
я бросила курить после 6 лет зависимости!бросить есть всякую чушь-это еще проще!я могу!!!


на отдых планирую лететь в сентябре..так что есть два месяца,чтоб привести себя в идеальную форму и покорить пляж)))

еще работа начнется с 12 числа..работаю в кафе официанткой)
ужас)там повара только и делают что соблазняют жрачкой всякой вкусной)но я не поддамся,буду таскать с собой свою норму калорий,и никакие крем-супчики и жир-салатики не соблазнять меня)
ха!


Давай,Танюша.
ты молодец,всё сумеешь!
главное не забыть ничего!

стакан воды с утра.
много воды в течении дня.
упражнения каждый день!
нет соли сахару и мучному!
и жирному!

на старт..