Мой первый день АВС лайт

400ккал
Утром: салат из огурцов и листьев салат без масла-15ккал
лосось 50гр-150ккал
шампиньоны 20гр-20ккал
Итого 195. осталось 205ккал
Обед:
Кусочек сыра гауда 20 гр-70ккал
фруктовый йогурт- 93ккал
Итого:163 осталось 42
Ужин: творог обезжиренный 40ккал

Итого 398ккал