ну вот...

Ну вот, только дело дошло до выходных, когда есть возможность позаниматься фитнесом, злобные "микробы" (как говорим ребенку) добрались и до меня ... ПРИБОЛЕЛА. Не так, чтобы сильно, но слабость в наличии. подумала, жалко, что выходные пропадут и решила сделать пробную калланетику. хочу поделиться впечатлениями. самый раз для соего сегодняшнего состояния- нет ритмической нагрузки на сердце, все делается медленно, спокойно. Эффект уже почувствовала -мышцы напряглись, чувствую, что завтра будут побаливать.