Поделитесь опытом,пожалуйста!

Добрый день, друзья! У меня такая проблема. Как мне проконтролировать завтрашний прием пищи. Завтра экзамен, очень сложный, утром я смогу поесть и посчитать калорийность съеденого. Потом поеду в университет и буду там неопределенное количество времени, думаю,что есть точно придется. Там,конечно,есть буфет,но все эти булочки-пончики не для меня, да и "посчитать" их я не смогу. Так вот, собственно, суть вопроса: что мне с собой взять завтра,чтобы не нарушить режим и чтобы можно было нормально поесть, без лишних вопросов со стороны окружающих?