🍲
Овощной суп
Мой справочникРецепт · 9111
28ккал
Белки0,6 г · 12%
Жиры0,1 г · 5%
Углеводы4,1 г · 83%
Порция≈ 28 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
0,1 г
0%
Насыщенные
0 г
0%
Полиненасыщенные
0 г
Углеводы
Всего углеводов
4,1 г
1%
Клетчатка
0,5 г
2%
Сахара
1,3 г
3%
Белки и вода
Белки
0,6 г
1%
Вода
38 г
Зола
0,1 г
Минералы
Калий
68,7 мг
1%
Натрий
0,8 мг
0%
Магний
4,1 мг
1%
Фосфор
7,5 мг
1%
Кальций
3,7 мг
0%
Железо
0,2 мг
1%
Цинк
0,1 мг
1%
Медь
0 мг
0%
Марганец
0 мг
0%
Селен
0,1 мкг
0%
Витамины
Витамин C
30,8 мг
34%
Тиамин (B1)
0 мг
0%
Рибофлавин (B2)
0 мг
0%
Ниацин (B3)
0,2 мг
1%
Пантотеновая к-та (B5)
0 мг
0%
Витамин B6
0,1 мг
6%
Фолаты
0,1 мкг
0%
Пищевые фолаты
6,6 мкг
Фолаты (DFE)
6,6 мкг
Холин
3,1 мг
1%
Витамин A (IU)
193,7 МЕ
4%
Витамин A (RAE)
9,5 мкг
Бета-каротин
109,3 мкг
Альфа-каротин
10,8 мкг
Бета-криптоксантин
3,3 мкг
Лютеин + зеаксантин
178,4 мкг
Витамин E
0,2 мг
1%
Витамин K
4,1 мкг
3%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Морковь импортная | 167 | 33 |
Метки
морковькабачкиболгарский перецзеленый лук
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.