🥗Источник USDA
Говядина, субпродукты и побочные продукты, лёгкие, приготовленные, тушёные
USDA
120ккал
Белки20,4 г · 71%
Жиры3,7 г · 29%
Углеводы0 г · 0%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
120
ккал
Жиры
Жиры, всего3,7 г
5%
Холестерин277 мг
92%
Углеводы
Углеводы, всего0 г
0%
Клетчатка0 г
0%
Белки и вода
Белки20,4 г
41%
Вода76,4 г
—
Зола1,1 г
—
Минералы
Натрий101 мг
4%
Калий173 мг
4%
Кальций11 мг
1%
Железо5,4 мг
30%
Магний10 мг
2%
Цинк1,6 мг
15%
Фосфор178 мг
14%
Медь0,22 мг
25%
Марганец0,02 мг
1%
Селен50,3 мкг
91%
Витамины
Витамин C32,7 мг
36%
Тиамин (B1)0,04 мг
3%
Рибофлавин (B2)0,14 мг
11%
Ниацин (B3)2,5 мг
16%
Витамин B60,02 мг
1%
Витамин B122,6 мкг
108%
Фолат8 мкг
2%
Витамин A39 МЕ
1%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
База: USDA