🥗
пшеница (зерно) "ирис"
Мой справочник
291ккал
Белки12,5 г · 17%
Жиры2,3 г · 7%
Углеводы56,4 г · 76%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
291
ккал
Жиры
Жиры, всего2,3 г
3%
Углеводы
Углеводы, всего56,4 г
21%
Белки и вода
Белки12,5 г
25%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.