🍲
сливовый пирог
Мой справочникРецепт · 1820
203ккал
Белки1,7 г · 4%
Жиры11,7 г · 60%
Углеводы15,9 г · 36%
Порция≈ 203 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
11,7 г
15%
Насыщенные
6,7 г
34%
Мононенасыщенные
3,2 г
Полиненасыщенные
0,6 г
Холестерин
93,8 мг
31%
Углеводы
Всего углеводов
15,9 г
6%
Клетчатка
0,1 г
0%
Сахара
9,1 г
18%
Белки и вода
Белки
1,7 г
3%
Вода
6,2 г
Зола
0,2 г
Минералы
Калий
30 мг
1%
Натрий
6,7 мг
0%
Магний
2,7 мг
1%
Фосфор
31,7 мг
3%
Кальций
18,9 мг
1%
Железо
0,8 мг
4%
Цинк
0,2 мг
2%
Медь
0 мг
0%
Марганец
0,1 мг
4%
Селен
3,7 мкг
7%
Витамины
Тиамин (B1)
0,1 мг
8%
Рибофлавин (B2)
0,1 мг
8%
Ниацин (B3)
0,6 мг
4%
Пантотеновая к-та (B5)
0,2 мг
4%
Витамин B6
0 мг
0%
Витамин B12
0,1 мкг
4%
Фолаты
0 мкг
0%
Фолиевая кислота
11,4 мкг
Пищевые фолаты
12,4 мкг
Фолаты (DFE)
31,7 мкг
Холин
40,8 мг
7%
Витамин A (IU)
381,3 МЕ
8%
Витамин A (RAE)
103,6 мкг
Ретинол
101,5 мкг
Бета-каротин
23,9 мкг
Альфа-каротин
2,1 мкг
Бета-криптоксантин
1,8 мкг
Лютеин + зеаксантин
60,4 мкг
Витамин E
0,4 мг
3%
Витамин K
0,9 мкг
1%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| сметана 15% | 50 | 161 |
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.