ТОФУ по-русски Боб и Соя
Калорийность ТОФУ по-русски Боб и Соя — 93 ккал на 100 г (это ≈5% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 9 г, жиры — 5 г, углеводы — 3 г.
Пищевая ценность и состав
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Полный состав (витамины и минералы) для этого продукта уточняется — пока приведены калорийность и БЖУ.
А сколько вам можно в день?
Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.
Похожие продукты
🆚 Сравнить: ТОФУ по-русски Боб и Соя vs Суккоташ (кукуруза и лимские бобы), замороженный, приготовленный, варёный, осушённый, с солью — таблица КБЖУ и что калорийнее.
Частые вопросы
Сколько калорий в ТОФУ по-русски Боб и Соя?
В 100 г ТОФУ по-русски Боб и Соя содержится 93 ккал — это примерно 5% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.
Какой БЖУ у ТОФУ по-русски Боб и Соя на 100 граммов?
На 100 г: белки — 9 г, жиры — 5 г, углеводы — 3 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.
Можно ли ТОФУ по-русски Боб и Соя при похудении?
При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 93 ккал на 100 г позволяет вписать тофу по-русски боб и соя в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.
Считайте калории, где бы вы ни были
Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.