🍲
"Чечевичка"
Мой справочникРецепт · 1180
49ккал
Белки0,1 г · 2%
Жиры1,7 г · 72%
Углеводы1,4 г · 26%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
49
ккал
Жиры
Жиры, всего1,7 г
2%
Углеводы
Углеводы, всего1,4 г
1%
Клетчатка0,3 г
1%
Сахара0,5 г
1%
Белки и вода
Белки0,1 г
0%
Вода10,5 г
—
Зола0,1 г
—
Минералы
Натрий4,3 мг
0%
Калий27,6 мг
1%
Кальций3,3 мг
0%
Железо0 мг
0%
Магний1,3 мг
0%
Цинк0 мг
0%
Фосфор3,8 мг
0%
Марганец0 мг
0%
Селен0 мкг
0%
Витамины
Витамин C1,2 мг
1%
Ниацин (B3)0,1 мг
1%
Витамин B60 мг
0%
Фолат0 мкг
0%
Витамин A991,2 МЕ
20%
Витамин E0,6 мг
4%
Витамин K0,9 мкг
1%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| чечевица вареная | 1000 | 110 |
| томатная паста | 20 | 59.3 |
Метки
чечевица
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.