Окрошка
Калорийность Окрошка — 68 ккал на 100 г (это ≈3% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 3 г, жиры — 3,4 г, углеводы — 5,3 г.
Пищевая ценность и состав
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Полный состав (витамины и минералы) для этого продукта уточняется — пока приведены калорийность и БЖУ.
А сколько вам можно в день?
Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.
Похожие продукты
- 🥗Окрошка на кефире картофель - 25г,огурец - 50г,редис 60г,яйца - 1 шт,мякоть вареной говядины - 25 г, сосиска - 30г,лук зеленый - 20г,укроп - 5г, петрушка-5г, сметана - 10г, кефир - 1 стакана,вода кипяченая холодная - 0,5 стакана()64.8
- 🥗Окрошка на квасе с овощами и куриным яйцом70
- 🥗Окрошка с колбасой и квасом85
- 🥗окрошка на кефире с колбасой61
- 🥗Окрошка на кефире и курином бульоне с курицей70
- 🥗окрошка на кефире47
🆚 Сравнить: Окрошка vs Nabisco, крошка из печенья Nabisco Oreo Crunchies, для посыпки — таблица КБЖУ и что калорийнее.
Частые вопросы
Сколько калорий в Окрошка?
В 100 г Окрошка содержится 68 ккал — это примерно 3% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.
Какой БЖУ у Окрошка на 100 граммов?
На 100 г: белки — 3 г, жиры — 3,4 г, углеводы — 5,3 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.
Можно ли Окрошка при похудении?
При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 68 ккал на 100 г позволяет вписать окрошка в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.
Считайте калории, где бы вы ни были
Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.