салат из чечевицы, моцареллы и овощей с оливковым маслом, бальзамическим уксусом и соевым соусом
Калорийность салат из чечевицы, моцареллы и овощей с оливковым маслом, бальзамическим уксусом и соевым соусом — 95 ккал на 100 г (это ≈5% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 3,8 г, жиры — 5,9 г, углеводы — 6,7 г.
Пищевая ценность и состав
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Полный состав (витамины и минералы) для этого продукта уточняется — пока приведены калорийность и БЖУ.
А сколько вам можно в день?
Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.
Похожие продукты
- 🥗салат из помидоров и моццарелы с оливковым маслом57.5
- 🥗салат моцарелла и томаты145
- 🥗Салат с лососем и моцареллой (лосось, моцарелла, салат, яйцо, масло растительное, сок лимона, перец молотый)173.5
- 🥗Салат с рукколой и моцареллой ВкусВилл (свой расчет: моцарелла 26 г., руккола 30 г., айсберг 30 г., черри 2 шт., мед 5 г., уксус 5 г., масло подсолнечное 7 г., вода 5 г., горчица 1 г.)108.9
- 🥗 Сельдерейный салат(сельдерей,капуста,моцарелла,помидор и майонез)105
- 🥗салат: перец,моцарелла,оливки, масло и бальзамик206
🆚 Сравнить: салат из чечевицы, моцареллы и овощей с оливковым маслом, бальзамическим уксусом и соевым соусом vs DENNY'S, палочки моцареллы — таблица КБЖУ и что калорийнее.
Частые вопросы
Сколько калорий в салат из чечевицы?
В 100 г салат из чечевицы, моцареллы и овощей с оливковым маслом, бальзамическим уксусом и соевым соусом содержится 95 ккал — это примерно 5% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.
Какой БЖУ у салат из чечевицы на 100 граммов?
На 100 г: белки — 3,8 г, жиры — 5,9 г, углеводы — 6,7 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.
Можно ли салат из чечевицы при похудении?
При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 95 ккал на 100 г позволяет вписать салат из чечевицы в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.
Считайте калории, где бы вы ни были
Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.