Говядина, круглая мышца, нижняя часть, ростбиф, только отделяемая постная часть, обрезана до 1/8" жира, все сорта, приготовленный
Калорийность Говядина, круглая мышца, нижняя часть, ростбиф, только отделяемая постная часть, обрезана до 1/8" жира, все сорта, приготовленный — 163 ккал на 100 г (это ≈8% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 28 г, жиры — 5,7 г, углеводы — 0 г. Полный состав — по данным базы USDA FoodData Central.
Пищевая ценность и состав
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Калорийность порций
| Порция | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 г | 100 г | 163 | 28 г | 5,7 г | 0 г |
| 85 г | 85 г | 139 | 23,8 г | 4,9 г | 0 г |
| фунт | 454 г | 739 | 127 г | 25,9 г | 0 г |
А сколько вам можно в день?
Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.
Похожие продукты
- 🥗Говядина, круглая мышца, нижняя часть, ростбиф, только отделяемая постная часть, обрезана до 1/8" жира, все сорта, сырой128
- 🥗Говядина, круглая мышца, нижняя часть, ростбиф, только отделяемая постная часть, обрезана до 1/8" жира, choice, сырая140
- 🥗Говядина, круглая мышца, нижняя часть, ростбиф, только отделяемая постная часть, обрезана до 1/8" жира, choice, приготовленный, запечённый179
- 🥗Говядина, круглая мышца, нижняя часть, стейк, только отделяемая постная часть, обрезана до 1/8" жира, все сорта, приготовленный, тушёный216
- 🥗Говядина, круглая мышца, нижняя часть, стейк, только отделяемая постная часть, обрезана до 1/8" жира, select, приготовленный, тушёный205
- 🥗Говядина, круглая мышца, глаз круглой мышцы, ростбиф, только отделяемая постная часть, обрезана до 1/8" жира, все сорта, сырой124
🆚 Сравнить: Говядина, круглая мышца, нижняя часть, ростбиф, только отделяемая постная часть, обрезана до 1/8" жира, все сорта, приготовленный vs Говядина, круглая мышца, нижняя часть, ростбиф, только отделяемая постная часть, обрезана до 1/8" жира, все сорта, сырой — таблица КБЖУ и что калорийнее.
Частые вопросы
Сколько калорий в Говядина?
В 100 г Говядина, круглая мышца, нижняя часть, ростбиф, только отделяемая постная часть, обрезана до 1/8" жира, все сорта, приготовленный содержится 163 ккал — это примерно 8% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.
Какой БЖУ у Говядина на 100 граммов?
На 100 г: белки — 28 г, жиры — 5,7 г, углеводы — 0 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.
Сколько калорий в одной порции Говядина?
Одна порция «85 г» (85 г) содержит примерно 139 ккал. Калорийность других порций — в таблице «Калорийность порций» выше.
Какие витамины и минералы есть в Говядина?
В 100 г говядина содержит калий (230 мг), кальций (6 мг), железо (2,4 мг), витамин C (0 мг), клетчатку (0 г) и другие нутриенты. Полный состав с % дневной нормы — в таблице «Пищевая ценность и состав».
Можно ли Говядина при похудении?
При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 163 ккал на 100 г позволяет вписать говядина в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.
Считайте калории, где бы вы ни были
Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.