мой оливье
Калорийность мой оливье — 58 ккал на 100 г (это ≈3% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 5 г, жиры — 3 г, углеводы — 10 г.
Пищевая ценность и состав
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Полный состав (витамины и минералы) для этого продукта уточняется — пока приведены калорийность и БЖУ.
А сколько вам можно в день?
Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.
Похожие продукты
- 🥗салат мой, почти оливье150
- 🥗салат средиземноморский мой (руккола, мидии, моцарелла, оливк. масло)137.2
- 🥗мой омлет (2 яйца, 60 гр. молока 2,5%, 1 ст.л. раст масла)160
- 🥗Мой куриный суп (курица, морковка, картофель, лук)45
- 🥗мой смузи из кефира обезжиренного+полбанана,немного черешни и абрикоса75
- 🥗Мой утренний набор №1: йогурт Активия творожная, чай чёрный, зефир, кофе с молоком308
🆚 Сравнить: мой оливье vs Карибу, костный мозг, сырой (коренные жители Аляски) — таблица КБЖУ и что калорийнее.
Частые вопросы
Сколько калорий в мой оливье?
В 100 г мой оливье содержится 58 ккал — это примерно 3% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.
Какой БЖУ у мой оливье на 100 граммов?
На 100 г: белки — 5 г, жиры — 3 г, углеводы — 10 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.
Можно ли мой оливье при похудении?
При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 58 ккал на 100 г позволяет вписать мой оливье в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.
Считайте калории, где бы вы ни были
Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.