🥗

Печенье, с шоколадной крошкой, обогащенное

Мой справочник
оценок пока нет

Калорийность Печенье, с шоколадной крошкой, обогащенное — 474 ккал на 100 г (это ≈24% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 5,1 г, жиры — 23,3 г, углеводы — 63,9 г.

474ккал
Белки5,1 г · 4%
Жиры23,3 г · 43%
Углеводы63,9 г · 53%
Порция≈ 474 ккал
г

Пищевая ценность и состав

на 100 г

% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.

Жиры
Всего жиров
23,3 г
30%
Углеводы
Всего углеводов
63,9 г
23%
Сахара
35,1 г
70%
Белки и вода
Белки
5,1 г
10%
Вода
6,5 г
Зола
1,2 г
Минералы
Калий
147 мг
3%
Натрий
296 мг
13%
Магний
39 мг
9%
Фосфор
84 мг
7%
Железо
3,2 мг
18%
Цинк
0,65 мг
6%
Медь
0,27 мг
30%
Марганец
0,37 мг
16%
Селен
4 мкг
7%
Витамины
Тиамин (B1)
0,17 мг
14%
Витамин B12
0,06 мкг
3%
Фолаты
49 мкг
12%
Фолиевая кислота
29 мкг
Пищевые фолаты
20 мкг
Фолаты (DFE)
69 мкг
Холин
17,1 мг
3%
Витамин A (IU)
0 МЕ
0%
Ретинол
0 мкг
Бета-каротин
0 мкг
Альфа-каротин
0 мкг
Бета-криптоксантин
0 мкг
Ликопин
0 мкг
Лютеин + зеаксантин
1 мкг
Витамин E
2,2 мг
15%
Витамин K
5,2 мкг
4%

А сколько вам можно в день?

Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.

Рассчитать норму

Похожие продукты

🆚 Сравнить: Печенье, с шоколадной крошкой, обогащенное vs Печенье, с шоколадной крошкой, промышленного производства, обычное, с повышенным содержанием жира, обогащённое — таблица КБЖУ и что калорийнее.

Автор: nell968 • База: Мой справочник

Частые вопросы

Сколько калорий в Печенье?

В 100 г Печенье, с шоколадной крошкой, обогащенное содержится 474 ккал — это примерно 24% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.

Какой БЖУ у Печенье на 100 граммов?

На 100 г: белки — 5,1 г, жиры — 23,3 г, углеводы — 63,9 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.

Какие витамины и минералы есть в Печенье?

В 100 г печенье содержит калий (147 мг), кальций (26 мг), железо (3,2 мг), витамин C (0 мг), клетчатку (2,4 г) и другие нутриенты. Полный состав с % дневной нормы — в таблице «Пищевая ценность и состав».

Можно ли Печенье при похудении?

При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 474 ккал на 100 г позволяет вписать печенье в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.

Считайте калории, где бы вы ни были

Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.