салат (кальмары 90 гр яйцо 90 гр лук 50 р0
Калорийность салат (кальмары 90 гр яйцо 90 гр лук 50 р0 — 133 ккал на 100 г (это ≈7% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 15,4 г, жиры — 7,9 г, углеводы — 0,4 г.
Пищевая ценность и состав
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Полный состав (витамины и минералы) для этого продукта уточняется — пока приведены калорийность и БЖУ.
А сколько вам можно в день?
Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.
Похожие продукты
- 🥗Салат летний с маслинами и маслом (помидоры 300 г., огурцы 300 г., перец болгарский 250 г., салат 150 г., маслины 90 г., фетакса 200 г., лук 100 г., масло оливковое 20 г.)46.8
- 🥗Салат греческий масла немного (помидоры 300 г., огурцы 300 г., перец болгарский 250 г., салат 150 г., маслины 90 г., фетакса 200 г., лук 100 г., масло оливковое 20 г.)77.2
- 🥗Салат сырный с курицей (сыр 300 г., чеснок 50 г., куриная грудка вареная 400 г., зелень 50 г., йогурт 90 г., майонез 40 г.)218.4
- 🥗Салат Мимоза легкий (сайра натуральная консервированная 240 г., морковь вареная 100 г., картофель вареный 180 г., лук 100 г., майонез легкий 90 г., яйца вареные 210 г.)112.6
- 🥗салат. кальмары100,филе100,лук, майонез 1ст.л139
- 🥗салат: огурец(90г), колбаса тирольская(100г), яйца(2шт), майонез(56г).231
🆚 Сравнить: салат (кальмары 90 гр яйцо 90 гр лук 50 р0 vs 90. Lard -> Сало (or свиное сало/смалец). "Lard" is свиной жир/смалец. Usually just "сало" implies pork. I'll write: Сало or Смалец. Let's use "Смалец" or "Свиной жир". Actually the input is just "Lard" -> Смалец is most accurate culinary term. But "сало" — таблица КБЖУ и что калорийнее.
Частые вопросы
Сколько калорий в салат (кальмары 90 гр яйцо 90 гр лук 50 р0?
В 100 г салат (кальмары 90 гр яйцо 90 гр лук 50 р0 содержится 133 ккал — это примерно 7% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.
Какой БЖУ у салат (кальмары 90 гр яйцо 90 гр лук 50 р0 на 100 граммов?
На 100 г: белки — 15,3 г, жиры — 7,8 г, углеводы — 0,3 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.
Можно ли салат (кальмары 90 гр яйцо 90 гр лук 50 р0 при похудении?
При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 133 ккал на 100 г позволяет вписать салат (кальмары 90 гр яйцо 90 гр лук 50 р0 в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.
Считайте калории, где бы вы ни были
Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.