🥗

Алкогольные напитки, Пина Колада

Мой справочник
оценок пока нет

Калорийность Алкогольные напитки, Пина Колада — 174 ккал на 100 г (это ≈9% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 0,4 г, жиры — 1,9 г, углеводы — 22,7 г.

174ккал
Белки0,4 г · 2%
Жиры1,9 г · 15%
Углеводы22,7 г · 83%
Порция≈ 174 ккал
г

Пищевая ценность и состав

на 100 г

% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.

Жиры
Всего жиров
1,9 г
2%
Углеводы
Всего углеводов
22,7 г
8%
Сахара
22,3 г
45%
Белки и вода
Белки
0,42 г
1%
Вода
65 г
Зола
0,14 г
Минералы
Калий
71 мг
2%
Натрий
6 мг
0%
Магний
8 мг
2%
Фосфор
7 мг
1%
Железо
0,21 мг
1%
Цинк
0,13 мг
1%
Медь
0,08 мг
9%
Марганец
0,53 мг
23%
Селен
0,7 мкг
1%
Витамины
Фолаты
12 мкг
3%
Фолиевая кислота
0 мкг
Пищевые фолаты
12 мкг
Фолаты (DFE)
12 мкг
Витамин A (IU)
2 МЕ
0%
Ретинол
0 мкг
Бета-каротин
1 мкг
Альфа-каротин
0 мкг
Бета-криптоксантин
0 мкг
Ликопин
0 мкг
Лютеин + зеаксантин
0 мкг
Витамин E
0,02 мг
0%
Витамин K
0,1 мкг
0%

А сколько вам можно в день?

Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.

Рассчитать норму

Похожие продукты

🆚 Сравнить: Алкогольные напитки, Пина Колада vs Алкогольный напиток, пина колада, консервированная — таблица КБЖУ и что калорийнее.

Автор: millla-andreyko • База: Мой справочник

Частые вопросы

Сколько калорий в Алкогольные напитки?

В 100 г Алкогольные напитки, Пина Колада содержится 174 ккал — это примерно 9% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.

Какой БЖУ у Алкогольные напитки на 100 граммов?

На 100 г: белки — 0,4 г, жиры — 1,9 г, углеводы — 22,7 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.

Какие витамины и минералы есть в Алкогольные напитки?

В 100 г алкогольные напитки содержит калий (71 мг), кальций (8 мг), железо (0,2 мг), витамин C (4,9 мг), клетчатку (0,3 г) и другие нутриенты. Полный состав с % дневной нормы — в таблице «Пищевая ценность и состав».

Можно ли Алкогольные напитки при похудении?

При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 174 ккал на 100 г позволяет вписать алкогольные напитки в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.

Считайте калории, где бы вы ни были

Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.