Фото пользователяЯичница
Калорийность Яичница — 22400 ккал на 100 г (это ≈999% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 1400 г, жиры — 1700 г, углеводы — 60 г.
Пищевая ценность и состав
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Полный состав (витамины и минералы) для этого продукта уточняется — пока приведены калорийность и БЖУ.
Калорийность порций
| Порция | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 г | 100 г | 22400 | 1400 г | 1700 г | 60 г |
| 1 шт. | 1 г | 224 | 14 г | 17 г | 0,6 г |
А сколько вам можно в день?
Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.
Похожие продукты
🆚 Сравнить: Яичница vs Яйцо, целое, яишница-болтунья, жареное, перемешаное — таблица КБЖУ и что калорийнее.
Частые вопросы
Сколько калорий в Яичница?
В 100 г Яичница содержится 22400 ккал — это примерно 999% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.
Какой БЖУ у Яичница на 100 граммов?
На 100 г: белки — 1400 г, жиры — 1700 г, углеводы — 60 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.
Сколько калорий в одной порции Яичница?
Одна порция «1 шт.» (1 г) содержит примерно 224 ккал. Калорийность других порций — в таблице «Калорийность порций» выше.
Можно ли Яичница при похудении?
При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 22400 ккал на 100 г позволяет вписать яичница в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.
Считайте калории, где бы вы ни были
Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.