Салат из кальмаров (кальмары, лук. сыр фетакса, яйца) без майонеза
Калорийность Салат из кальмаров (кальмары, лук. сыр фетакса, яйца) без майонеза — 158 ккал на 100 г (это ≈8% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 14,8 г, жиры — 9,8 г, углеводы — 1,9 г.
Пищевая ценность и состав
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Полный состав (витамины и минералы) для этого продукта уточняется — пока приведены калорийность и БЖУ.
А сколько вам можно в день?
Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.
Похожие продукты
- 🥗Салат из кальмаров (кальмары, лук. сыр фетакса, яйца) с майонезом188.9
- 🥗Салат из кальмаров и ветчины (ветчина, кальмары, сыр колбасный, горошек, перец сладкий, яйца, лук) с майонезом145.1
- 🥗Салат из кальмаров и ветчины (ветчина, кальмары, сыр колбасный, горошек, перец сладкий, яйца, лук) без заправки96.5
- 🥗Салат из кальмаров (кальмары, белки, икра из водорослей, лук зеленый, крабовые палочки) без заправки85.1
- 🥗Салат из кальмаров (кальмары, белки, икра из водорослей, лук зеленый, крабовые палочки) с майонезом134.4
- 🥗Салат из калмаров (кальмары, лук, масло растительное, уксус)137.9
🆚 Сравнить: Салат из кальмаров (кальмары, лук. сыр фетакса, яйца) без майонеза vs Моллюски, кальмар, смешанные виды, приготовленный, жареный — таблица КБЖУ и что калорийнее.
Частые вопросы
Сколько калорий в Салат из кальмаров (кальмары?
В 100 г Салат из кальмаров (кальмары, лук. сыр фетакса, яйца) без майонеза содержится 158 ккал — это примерно 8% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.
Какой БЖУ у Салат из кальмаров (кальмары на 100 граммов?
На 100 г: белки — 14,8 г, жиры — 9,8 г, углеводы — 1,9 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.
Можно ли Салат из кальмаров (кальмары при похудении?
При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 158 ккал на 100 г позволяет вписать салат из кальмаров (кальмары в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.
Считайте калории, где бы вы ни были
Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.