🥗

Печенье, патока

Мой справочник
оценок пока нет

Калорийность Печенье, патока — 430 ккал на 100 г (это ≈22% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 5,6 г, жиры — 12,8 г, углеводы — 73,8 г.

430ккал
Белки5,6 г · 5%
Жиры12,8 г · 27%
Углеводы73,8 г · 68%
Порция≈ 430 ккал
г

Пищевая ценность и состав

на 100 г

% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.

Жиры
Всего жиров
12,8 г
16%
Углеводы
Всего углеводов
73,8 г
27%
Сахара
17,6 г
35%
Белки и вода
Белки
5,6 г
11%
Вода
5,8 г
Зола
2 г
Минералы
Калий
346 мг
7%
Натрий
459 мг
20%
Магний
52 мг
12%
Фосфор
95 мг
8%
Железо
6,4 мг
36%
Цинк
0,45 мг
4%
Медь
0,37 мг
41%
Марганец
1,3 мг
55%
Селен
5,6 мкг
10%
Витамины
Тиамин (B1)
0,36 мг
30%
Фолаты
89 мкг
22%
Фолиевая кислота
82 мкг
Пищевые фолаты
7 мкг
Фолаты (DFE)
146 мкг
Холин
8,4 мг
2%
Витамин A (IU)
0 МЕ
0%
Ретинол
0 мкг
Бета-каротин
0 мкг
Альфа-каротин
0 мкг
Бета-криптоксантин
0 мкг
Ликопин
0 мкг
Лютеин + зеаксантин
2 мкг
Витамин E
0,11 мг
1%
Витамин K
5,5 мкг
5%

А сколько вам можно в день?

Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.

Рассчитать норму

Похожие продукты

🆚 Сравнить: Печенье, патока vs Печенье Archway Home Style, старомодная патока — таблица КБЖУ и что калорийнее.

Автор: мара • База: Мой справочник

Частые вопросы

Сколько калорий в Печенье?

В 100 г Печенье, патока содержится 430 ккал — это примерно 22% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.

Какой БЖУ у Печенье на 100 граммов?

На 100 г: белки — 5,6 г, жиры — 12,8 г, углеводы — 73,8 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.

Какие витамины и минералы есть в Печенье?

В 100 г печенье содержит калий (346 мг), кальций (74 мг), железо (6,4 мг), витамин C (0 мг), клетчатку (1 г) и другие нутриенты. Полный состав с % дневной нормы — в таблице «Пищевая ценность и состав».

Можно ли Печенье при похудении?

При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 430 ккал на 100 г позволяет вписать печенье в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.

Считайте калории, где бы вы ни были

Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.