🥗

Конфеты, белый шоколад

Мой справочник
оценок пока нет

Калорийность Конфеты, белый шоколад — 539 ккал на 100 г (это ≈27% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 5,9 г, жиры — 32,1 г, углеводы — 59,2 г.

539ккал
Белки5,9 г · 4%
Жиры32,1 г · 53%
Углеводы59,2 г · 43%
Порция≈ 539 ккал
г

Пищевая ценность и состав

на 100 г

% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.

Жиры
Всего жиров
32,1 г
41%
Углеводы
Всего углеводов
59,2 г
22%
Сахара
59 г
118%
Белки и вода
Белки
5,9 г
12%
Вода
1,3 г
Зола
1,5 г
Минералы
Калий
286 мг
6%
Натрий
90 мг
4%
Магний
12 мг
3%
Фосфор
176 мг
14%
Кальций
199 мг
15%
Железо
0,24 мг
1%
Цинк
0,74 мг
7%
Медь
0,06 мг
7%
Марганец
0,01 мг
0%
Селен
4,5 мкг
8%
Витамины
Витамин B12
0,56 мкг
23%
Фолаты
7 мкг
2%
Фолиевая кислота
0 мкг
Пищевые фолаты
7 мкг
Фолаты (DFE)
7 мкг
Холин
29,5 мг
5%
Витамин A (IU)
30 МЕ
1%
Ретинол
9 мкг
Бета-каротин
0 мкг
Альфа-каротин
0 мкг
Бета-криптоксантин
0 мкг
Ликопин
0 мкг
Лютеин + зеаксантин
0 мкг
Витамин E
0,96 мг
6%
Витамин K
9,1 мкг
8%

А сколько вам можно в день?

Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.

Рассчитать норму

Похожие продукты

Автор: eva_ms@bk.ru • База: Мой справочник

Частые вопросы

Сколько калорий в Конфеты?

В 100 г Конфеты, белый шоколад содержится 539 ккал — это примерно 27% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.

Какой БЖУ у Конфеты на 100 граммов?

На 100 г: белки — 5,9 г, жиры — 32,1 г, углеводы — 59,2 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.

Какие витамины и минералы есть в Конфеты?

В 100 г конфеты содержит калий (286 мг), кальций (199 мг), железо (0,2 мг), витамин C (0,5 мг), клетчатку (0,2 г) и другие нутриенты. Полный состав с % дневной нормы — в таблице «Пищевая ценность и состав».

Можно ли Конфеты при похудении?

При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 539 ккал на 100 г позволяет вписать конфеты в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.

Считайте калории, где бы вы ни были

Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.