Свинина, свежая, корейка, центральная корейка (жаркое), с костью, только отделяемое мясо, приготовленная, жареная
Калорийность Свинина, свежая, корейка, центральная корейка (жаркое), с костью, только отделяемое мясо, приготовленная, жареная — 194 ккал на 100 г (это ≈10% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 28,6 г, жиры — 8 г, углеводы — 0 г. Полный состав — по данным базы USDA FoodData Central.
Пищевая ценность и состав
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Калорийность порций
| Порция | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 г | 100 г | 194 | 28,6 г | 8 г | 0 г |
| 85 г | 85 г | 165 | 24,3 г | 6,8 г | 0 г |
| жаркое | 900 г | 1746 | 257,2 г | 71,6 г | 0 г |
А сколько вам можно в день?
Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.
Похожие продукты
- 🥗Свинина, свежая, корейка, центральная корейка (жаркое), с костью, отделяемое постное и жирное, приготовленное, жареное231
- 🥗Свинина, свежая, корейка, центральная корейка (отбивные), с костью, отделяемое постное и жирное, приготовленное, запечённое209
- 🥗Свинина, свежая, корейка, центральная корейка (отбивные), с костью, отделяемое постное и жирное, приготовленное, тушёное242
- 🥗Свинина, свежая, корейка, центральные рёбра (жаркое), без кости, только отделяемое постное, приготовленное, жареное214
- 🥗Свинина, свежая, корейка, центральные рёбра (отбивные или жаркое), с костью, только отделяемое постное, сырое136
- 🥗Свинина, свежая, корейка, центральные рёбра (жаркое), с костью, только отделяемое мясо, приготовленная, жареная206
🆚 Сравнить: Свинина, свежая, корейка, центральная корейка (жаркое), с костью, только отделяемое мясо, приготовленная, жареная vs Свинина, свежая, корейка, центральная корейка (жаркое), с костью, отделяемое постное и жирное, приготовленное, жареное — таблица КБЖУ и что калорийнее.
Частые вопросы
Сколько калорий в Свинина?
В 100 г Свинина, свежая, корейка, центральная корейка (жаркое), с костью, только отделяемое мясо, приготовленная, жареная содержится 194 ккал — это примерно 10% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.
Какой БЖУ у Свинина на 100 граммов?
На 100 г: белки — 28,6 г, жиры — 8 г, углеводы — 0 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.
Сколько калорий в одной порции Свинина?
Одна порция «85 г» (85 г) содержит примерно 165 ккал. Калорийность других порций — в таблице «Калорийность порций» выше.
Какие витамины и минералы есть в Свинина?
В 100 г свинина содержит калий (370 мг), кальций (30 мг), железо (0,9 мг), витамин C (0 мг), клетчатку (0 г) и другие нутриенты. Полный состав с % дневной нормы — в таблице «Пищевая ценность и состав».
Можно ли Свинина при похудении?
При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 194 ккал на 100 г позволяет вписать свинина в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.
Считайте калории, где бы вы ни были
Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.