Фото пользователяКрекер TUC (Тук) "Sour cream 'n' onion" сметана и лук
Калорийность Крекер TUC (Тук) "Sour cream 'n' onion" сметана и лук — 479 ккал на 100 г (это ≈24% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 8,2 г, жиры — 22,8 г, углеводы — 60 г.
Пищевая ценность и состав
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Полный состав (витамины и минералы) для этого продукта уточняется — пока приведены калорийность и БЖУ.
Калорийность порций
| Порция | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 г | 100 г | 479 | 8,2 г | 22,8 г | 60 г |
| шт | 3,6 г | 17 | 0,3 г | 0,8 г | 2,2 г |
А сколько вам можно в день?
Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.
Похожие продукты
🆚 Сравнить: Крекер TUC (Тук) "Sour cream 'n' onion" сметана и лук vs Крекер TUC (Тук) "Salt n pepper" с солью и перцем — таблица КБЖУ и что калорийнее.
Частые вопросы
Сколько калорий в Крекер TUC (Тук) "Sour cream 'n' onion" сметана и лук?
В 100 г Крекер TUC (Тук) "Sour cream 'n' onion" сметана и лук содержится 479 ккал — это примерно 24% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.
Какой БЖУ у Крекер TUC (Тук) "Sour cream 'n' onion" сметана и лук на 100 граммов?
На 100 г: белки — 8,2 г, жиры — 22,8 г, углеводы — 60 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.
Сколько калорий в одной порции Крекер TUC (Тук) "Sour cream 'n' onion" сметана и лук?
Одна порция «шт» (3,6 г) содержит примерно 17 ккал. Калорийность других порций — в таблице «Калорийность порций» выше.
Можно ли Крекер TUC (Тук) "Sour cream 'n' onion" сметана и лук при похудении?
При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 479 ккал на 100 г позволяет вписать крекер tuc (тук) "sour cream 'n' onion" сметана и лук в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.
Считайте калории, где бы вы ни были
Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.